1
Котлети з індички, кабачка та броколі гімнастка приготувала у декількох варіантах
Гімнастка Наталія Татарінцева, дружина відомого українського хореографа Євгена Кота, потішила підписників корисним і смачним рецептом домашніх котлет.
Для цієї страви необхідно підготувати такі інгредієнти: 1 кг фаршу з гуляша індика, 2 яйця, 100 г сирого кабачка, 100 г вареної цвітної капусти і 100 г вареного броколі.
Для дорослих 34-річна спортсменка рекомендує додати сіль та спеції на смак.
Усі інгредієнти Наталія перемішала блендером
«Чому я раніше не готувала такі ніжні котлетки? Ми з чоловіком прям напали на них», — зізнається зіркова мама.
Наталія запропонувала декілька варіантів приготування. Для дітей краще зліпити котлетки розміром із мізинчик та проварити 10 хвилин.
Дорослим варто сформувати котлети більшого розміру та запікати в духовці 25 хвилин при 180°C, використовуючи трохи олії.
Такий обід підійде дітям і батькам
Як відомо, Наталія та Євген впершестали батькамиминулого літа. У них народилась донька Леля, яку батьки вже встиглипривітати з 6 місяцями життя. Попри материнство, гімнастка не забуває про тренування, поєднуючи їх з доглядом за крихіткою.
Зазначимо, що не тільки Татарінцева любить ділитись домашніми рецептами. Нещодавно Анна Сагайдачна розкрила рецепт своїх фірмовихяблучних панкейків, аЗлата Огнєвіч показала, як приготуватигарбузовий суп.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от НАТАЛІЯ ТАТАРІНЦЕВА (@tatarintseva.kot)
ua-novosti.info