Камалія ще на початку повномасштабного вторгнення пережила великий стрес, як і всі українці, в результаті це призвело до проблем зі здоровʼям, а сама співачка набрала вагу. Тому тепер вона активно працює над тим, щоб повернутись до своєї минулої фігури, тож прийняла рішення дотримуватись жорсткої дієти.
За словами знаменитості, вона харчується один раз на день, а надає перевагу саме легким стравам. Артистка практикує інтервальне голодування, тобто вона за 20 годин один раз їсть. У її раціон входить легкий суп, салат, інколи шматочок мʼяса або печінки.
Ще раніше Камалія відкрито зазначала, що їй важко схуднути, хоч і вона займається спортом та контролює своє харчування, але все ж швидко позбутись зайвих кілограмів їй важко. Також співачка розповідала, що стрес, початок війни та операція – це основні фактори, через які вона набрала зайву вагу.
Варто зазначити, що раціон і думки співачки щодо харчування значно змінились, адже приблизно 5 років тому Камалія давала власні поради щодо схуднення. Вона рекомендувала часто їсти, але щоб це були невеликі порції – тарілка розміром зі шлунок. Артистка наголошувала на важливості перерв між прийомами їжі та радила харчуватись кожні дві або три години.
Знаменитість і акцентувала увагу на правильному режимі дня. Вона радила їсти не пізніше, ніж за три години до сну, а також регулярно займатися фізичними вправами або хоча б робити просту зарядку, щоб підтримувати своє тіло в ідеальній формі.
Ймовірніше за все, що цей метод не спрацював, тому співачка вирішила звернутись до більш радикальних способів схуднення, тому обрала за 20 годин лише один прийом їжі здійснювати.
odnaminyta.com