Спостереження та аналіз.
А ви помічали, що раніше у жінок з’являлися, причому досить рано, великі животи? Не ті, які пов’язані з зайвою вагою. Людей із зайвою вагою раніше взагалі було менше. Та й зайва вага у жінок в основному не в животі концентрується. А просто великий живіт, не обов’язково при наявності ожиріння, інформує Ukr.Media.
Зараз такого стало набагато менше!
Як відрізнити нормальний жіночий живіт:
1. Він з’являється в останню чергу, після того, як потовстішають стегна. Жінок «груш» набагато більше, ніж природжених «яблук». Тобто звичайна повнота спочатку проявляється в нижній частині тіла — так жінки влаштовані. А живіт довгий час може бути невеликим.
2. Він м’який, скоріше горизонтальний, схожий на складку або валик. Якщо трохи нахилитися вперед, то «складається».
Приблизно такий живіт у знаменитої статуетки, яку називають Венера Палеоліту.
Патологічний живіт починається під грудьми, він зазвичай кутастий, твердий і нікуди не складається. При ньому абсолютно спокійно можуть бути стрункі ноги і тонкі руки.
Раніше, наскільки я пам’ятаю, більшість жінок рано набувало таких животів. Крім, можливо, захоплених фізкультурою. І ось у чому, як я думаю, причини.
Харчування. Звичайно ж, ніякого раю з натуральними продуктами в достатку тоді не було. Зате був дефіцит м’яса, риби, фруктів. Овочів було мало, в основному картопля. Сир теж був у дефіциті, багато хто його самі готували, якщо вдома були діти. А жінкам… їм діставалися залишки! Зазвичай у сім’ях намагалися добре годувати дітей і чоловіків. А жінок за залишковим принципом. Цей несправедливий розподіл харчування в сім’ях настільки широко поширений, що йому присвячені цілі дослідження.
А від нестачі білкової їжі виникає слабкість м’язів і одночасно скупчення набряків і жиру під шкірою.
Жіночі проблеми. Раніше гінекологія була жахливою. Багаторазові аборти супроводжували протягом життя майже всіх жінок. А це постійний ризик запалення, в тому числі хронічного. Хорошого лікування гормональних порушень ще не було, оскільки багато ліків попросту винайшли пізніше.
Від жінок старше я чула взагалі таку ідею: що до гінеколога ходять або вагітні (спостерігатися), або жінки легкої поведінки (лікувати заразні хвороби). Що порядній жінці, якщо не вагітна, нічого там робити. Зрозуміло, чому — все одно не вилікують.
Слабкість м’язів. Ці животи викочуються, якщо порушена робота м’язів преса і тазового дна. А як вона не порушиться, якщо життя важке? Набагато більше жінок займалися фізичною працею. Вдома побут теж був важким. Однієї картоплі тільки принести додому кілограм 10, це як? А менше не носили, не було прийнято покупати потрохи.
Тазове дно розтягується від вагітностей і особливо від важких пологів. Лікування післяпологових ускладнень теж не було.
Та й м’язи тіла, в принципі, правильно зміцнюються не від підняття важкостей — тоді найздоровішими були б вантажники. А від правильної, дозованої фізкультури.
Тому я і відзначила, що ті, хто багато займалися фізкультурою, бігали на лижах, ходили в походи — вони могли не мати таких животів. А від непомірного і нераціонального навантаження м’язи не зміцняться, а навпаки. Виникне діастаз або опущення органів.
Ці проблеми і зараз не втратили значення: багато хто просто не отримує вчасно нормальну медичну допомогу або не розуміє, що вона їм потрібна. Однак у міру полегшення і життя в цілому, і доступу до його благ все-таки жінки стали страждати менше.
Все більше жінок ходить на фітнес. Все популярніше здорове харчування. Про багато дурних і напівголодних дієт вже забули. Стало популярним просто правильне харчування, без великих обмежень, таке, якого неважко дотримуватися.
Якщо якесь післяпологове ускладнення, легше знайти лікаря, щоб все це пролікувати.
Виглядати в 40 і навіть 50 так само, як у юності — стало нормою. Дякую соцмережам, що задають нам стандарти і орієнтири.
Немає більше правила, що вийшла заміж, народила і потовстіла і тепер до кінця життя ходиш, як з повітряною кулею в животі.
Жодним чином нікого з жінок не хочу докоряти за фігуру. Просто радісно усвідомлювати, що життя змінюється на краще. І наше, жіноче життя, особливо…
news-xl.net