Известная украинская певица Александра Зарицкая откровенно призналась, почему ей не удается достичь желаемых результатов в похудении. Солистка группы KAZKA в проекте Люкс ФМ «День со звездой» Зарицкая рассказала ведущей Тане Ли, что последние три года активно тренируется в спортзале.
Зарицкая отметила, что ей очень нравится начинать свой день в тренажерном зале в 7 утра. Она старается тренироваться почти каждый день, особенно в выходные. Физические упражнения она считает важным способом избавиться от стресса.
Читай также: Тимоти Шаламе расстался с Кайли Дженнер — СМИ
Однако Александра признает, что ее пищевые привычки — главное препятствие на пути к похудению. Зарицкая призналась, что, несмотря на интенсивные тренировки, она очень любит сладости и вкусную еду.
Певица добавила, что не считает потребляемые калории, называя это своей «главной проблемой». Вместо этого она фокусируется на сожженных калориях, стремясь тратить 700–800 калорий за тренировку, чтобы потом «спокойно съесть что-нибудь вкусненькое».
«Спорт для меня — 100% освобождение негативной энергии. Если бы я правильно ела, то уже давно бы похудела так, как себе мечтаю где-то. Но очень люблю вкусняшки. Я не считаю, сколько калорий потребляю. Это, пожалуй, моя главная проблема. Впрочем, смотрю, сколько их трачу. Чтобы за одну тренировку 700-800 калорий согнала — и тогда могу спокойно себе есть вкусное. Когда-то я худела без спорта. Но это имеет нездоровый вид. Ты как холодец немножко тогда», — поделилась Зарицкая.
Знаменитость добавила, что сейчас сосредоточена на подтяжке ног, рук и живота.
Читайте Ivona.ua в Google News