Якщо вам бракує мотивації для заняття спортом, подивіться відео тренування продюсерки Ірини Горової, яке вона в суботу виклала в Instagram.
47-річна Іра показала свій вибуховий воркаут в спортзалі з гантелями, стрибками та іншими функціональними і силовими вправами на все тіло.
«Зайняте тіло — спокійний розум», — таку ідеальну формулу вивела для себе Горова.
Ірина Горова знає, як дати своєму мозку відпочити
Також продюсерка явно в курсі, що з віком силові тренування просто необхідні, щоб тіло залишалося молодим і підтягнутим
Ще в листопаді 2023 року Ірина Горова посперечалася з Анітою Луценко, що схудне на 4 кіло з 2 місяці, інакше їй доведеться показати фото в спідньому. Тоді Ірина навіть перевершила саму себе, позбувшись 6 кілограмів.
Відтоді спорт і йога є рутиною Горової і вона періодично постить свої тренування в мережі.