Українська блогерка Даша Квіткова рідко замовляє готову їжу додому – за її словами, вона їсть прості продукти й робить заготівлі про запас. Про це вона розповіла в коментарі українській Instagram-блогерці not_diet_nata. Відео опублікували 3 грудня.
«Зранку я обожнюю їсти омлет із хлібом і салатом. Можу зробити собі коктейль протеїновий, тому що зранку треба сили на тренування, щоб зарядитися, – розповіла блогерка. – Я дуже люблю м’ясо, рибу, різні салати».
За словами Квіткової, за тиждень вона витрачає приблизно 5 тис. на продукти, які купує в супермаркеті. Блогерка додала, що робить собі заготовки в морозильній камері.
«Я зазвичай їм удома, тому що я їм просту їжу, але при цьому можу замовляти», – уточнила вона.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Нутріціолог• харчування • схуднення • кишківник (@not_diet_nata)