У її повсякденному раціоні є напій, до складу якого входить одна з найкорисніших ягід у світі, а саме чорниця.
Численні дослідження показують, що ягоди, зокрема малина, ожина, чорниця і журавлина, сповнені поліфенолів — сполук, які рослини виробляють природним чином. А регулярне вживання цих багатих на поліфеноли ягід може покращити травлення, зберегти гостроту розуму і навіть захистити вас від хвороб серця та діабету 2 типу.
«Кейт п’є зелений смузі вранці та вдень, що містить спіруліну, капусту, матчу (дрібно подрібнений порошок зеленого чаю), шпинат, ромен, кінзу та чорницю», — розповіло джерело, яке цитує журнал Ок!.
Раціон харчування принцеси Кейт багатий на антиоксиданти, і вона любить салати і страви з сезонних фруктів.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, які продукти не їсть принцеса Уельська Кейт.
tsn.ua