Украинская актриса Анна Кошмал честно рассказала своим подписчикам, почему после рождения дочери Софии не спешит возвращаться к форме, которая у нее была до беременности.
Отвечая на вопрос одной из поклонниц в инстаграм-сторис, знаменитость объяснила, что сейчас ее приоритетом является здоровье, а не цифра на весах. Кошмал отметила существенную разницу между двумя беременностями. Со старшим сыном Михаилом она набрала всего пять килограммов, а с Софией — около 20 килограммов.
Читай также: MamaRika обратилась к фанам после наркоза: забавное видео
Анна объяснила, что в настоящее время препятствует снижению ее веса. По словам звезды, ее гормональный баланс, напрямую связанный с грудным вскармливанием восьмимесячной дочери, не позволяет ей значительно похудеть.
Кошмал подчеркнула важность психологического комфорта и призвала своих подписчиков сосредоточиться на своих потребностях, а не на внешних показателях. Актриса посоветовала начинать похудение только после завершения грудного вскармливания.
«С Софией я набрала за беременность около 20 килограмм и сейчас ей уже восемь месяцев и я ее до сих пор кормлю почти весь день. Сейчас мой гормональный баланс, который напрямую связан с ГВ не позволяет мне уменьшить вес, потому что это такая естественная необходимость моего тела. Только после окончания кормления можно думать о серьезном похудении. Но поддерживать физическую форму и правильно питаться это очень важно независимо ни от чего. если вы до сих пор кормите, то пока отстаньте от себя, если вы уже закончили кормление, то здесь надо просто тратить калорий больше чем вы потребляете. И хочу подчеркнуть обязательно, пожалуйста, сосредоточьтесь на своем здоровье, а не на сантиметрах талии. Очень важно стремиться быть именно здоровой, а не худой», — объяснила свою позицию Анна.
Анна Кошмал о похудении после беременности instagram.com/smorkovkina Читайте Ivona.ua в Google News