Анастасия Ткаченко – 30-летняя украинская комикеса, которая в марте перенесла бариатрическую операцию – рассказала о стоимости вмешательства, восстановлении, новых пищевых привычках и изменениях массы тела.
Операция по уменьшению желудка, проведенная методом лапароскопии, артистке стоила 5 тысяч долларов. По ее словам, подготовка к операции продолжалась около месяца. Перед процедурой ей нужно было похудеть не менее 10 килограммов, чтобы подготовить организм к новым условиям.
Читай также: Юморист Жогло показался после похудения на 65 кг и операции на желудке
После вмешательства Ткаченко ждало сложное восстановление. Первые две недели она могла употреблять только белковые продукты, а затем около недели питалась едой в виде пюре. К привычному рациону возвращалась постепенно.
Интенсивное похудение пришлось на первый месяц после операции: тогда Настя потеряла 20 килограммов. Реабилитация сопровождалась слабостью и сильным стрессом. Спустя четыре месяца после операции у нее начали существенно выпадать волосы, что она связывает с дефицитом необходимых веществ и шоком для организма.
Теперь Ткаченко делает акцент на белковую пищу и уменьшает количество углеводов. Она не отказывается от любимых продуктов полностью, однако контролирует размер порций – обычно они составляют около 60–100 граммов. Артистка старается выбирать пищу, которая обеспечивает большее насыщение, а как основные продукты предпочитает рыбу и морепродукты.
К кофе артистка может добавить конфету, а вместе с чаем ест сухофрукты без добавления сахара.
На момент интервью вес Насти составил 93,5 кг. В целом после операции она похудела на 37 килограммов. Вместе с врачом Ткаченко рассчитывает на постепенное снижение массы в течение двух лет и хочет добиться показателя около 65 килограммов.
Читай также: Вокалист ТіК Бронюк раскрыл способ своего похудения на 30 кг
Чтобы поддерживать тело во время похудения, комикеса начала регулярно заниматься спортом. Если раньше она почти не тренировалась, то теперь физические нагрузки стали частью ее ежедневного графика. Среди прочего, Настя играет в падел.
Ткаченко также предположила, что после значительного похудения может прибегнуть к пластическим операциям для коррекции тела. В то же время она подчеркнула, что бариатрическое вмешательство следует рассматривать только тем, кто готов кардинально изменить образ жизни.
Читайте Ivona.ua в Google News